Beter leren klimmen? Mentale training maakt je sterker. Pak je angst aan, klim beter en beweeg vrijer.
Als klimmer train je tijdens het klimmen alle facetten van je lijf; kracht, conditie en lenigheid. Het wordt niet snel uitgesproken, maar een groot deel van de klimmers klimt met mentale blokkades en dan vooral in de vorm angst. Je mindset is een van de moeilijkste aspecten van de klimsport om te trainen. Een metafoor die we vaak gebruiken voor dit mentale aspect van de sport is dat je je brein ook als een soort spier zou kunnen zien. Train je een spier regelmatig, dan zal hij sterker worden en een langer uithoudingsvermogen krijgen. Dat geldt ook zeker voor angst. Als je metaal gaat trainen dan leer je doorzetten, angst te relativeren en een plekje te geven.
Hoe herken je angst?
Grijp je heel snel naar het touw als je tijdens het klimmen valt? Of vraag je je zekeraar om je strakker te zekeren? Vraag je bij een moeilijke pas snel(er) om een blok of kun je niet alles geven voor die beweging? Dit kunnen tekenen zijn van angst. Herken je dit of zijn er andere mentale aspecten van angst waar je mee loopt? Wil jij vrij bewegen op de wand, zonder dat angst je belemmert? Dan is deze clinic de eerste stap die je kunt maken. In deze clinic ga je tijdens drie workshops aan de slag met het thema angst.
Hoe zit de clinic eruit?
Er zijn drie trainingsdagen en elke dag staat in het teken van een bepaald aspect.
Dag 1. Leren accepteren – zondag 26 juni om 18.30 uur
Dag 2. Werken aan de juiste voorbereiding – zondag 10 juli om 18.30 uur
Dag 3. Direct aanpakken van triggers – zondag 17 juli om 18.30 uur
Alle dagen bestaan uit een combinatie van theorie en praktijk (50/50) verdeeld over ruim 2 uur training per dag.
• Minimaal aantal deelnemers: 4
• Maximaal aantal deelnemers: 8
• Locatie Eindhoven Noord
• € 230,- euro (exclusief entree)
De clinic wordt gegeven door Maurice Bergman en ondersteunt door Lars Shupp. Maurice is met bijna 15 jaar ervaring, gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling. Door het beste uit de psychologie en persoonlijke ontwikkeling te combineren met verscheidene motiverende technieken wordt alles ingezet om op een uitdagende manier beter en gezond presteren mogelijk te maken. Maurice wordt ondersteund door onze oud selectie-trainer, topsporter en hoofd-routebouwer van Neoliet Eindhoven Lars Shupp.
Ander nieuws uit Eindhoven
Neoliet Eindhoven Zuid sluit op donderdagen
Neoliet Eindhoven Zuid is per 1 oktober op de donderdag gesloten. Evenals op de maandag, zal de donderdag in gebruik genomen worden door een klimvereniging. Dat betekent helaas ook dat alle [...]
Instructeur en/of trainer bij Neoliet Eindhoven
Voor onze vestiging Neoliet Eindhoven zoeken wij per direct een trainer en/of klim-instructeur. Een klimgekke medewerker, die met veel enthousiasme zijn/haar/diens passie voor de klimsport met anderen wil delen. Als instructeur ben jij [...]
Zomervakantie
De zomervakantie gaat weer beginnen! Eindhoven Zuid is dicht van 25 juli tot en met 4 september. Tijdens de vakantie kan de KlimklUP meedoen met de trainingen bij Neoliet Eindhoven Noord. Trainingen voor [...]
De KlimklUP krijgt kleurtjes
Vind jij klimmen ook zo tof? Je kunt al jong beginnen met klimmen en klauteren onder begeleiding van volwassenen. Naast het leren bewegen in al die toffe routes, sterk en lenig worden, horen bij [...]
Outdoor: Naar buiten met Neoliet
Opleiding Outdoor Voorklimmen (Single Pitch) Echt leren buiten klimmen leer je op de outdoor opleiding van Neoliet! De opleiding bestaat uit een indoor en een outdoor gedeelte. Indoor leer je in twee [...]
Clinic: Voorklimangst overwinnen
Beter leren klimmen? Mentale training maakt je sterker. Pak je angst aan, klim beter en beweeg vrijer. Als klimmer train je tijdens het klimmen alle facetten van je lijf; kracht, conditie en lenigheid. Het [...]
Meivakantie
Eindhoven Noord Scroll naar beneden voor Eindhoven zuid. De meivakantie valt dit jaar van maandag 2 mei tot en met zondag 8 mei. Op deze dagen zijn er geen trainingen. De openingstijden blijven gewoon [...]
Petzl Triggerfinger 2022!
Let op! Petzl Triggerfinger wordt dit jaar uitgesteld ivm corona. De nieuwe datum van deze wedstrijd wordt: 8 mei t/m 19 juni 2022! Yes! 8 mei 2022 start er weer een PETZL Triggerfinger competitie! [...]
Nieuw: Powervrouwen training
Loop jij vast in een dakje? Zijn je armen net te kort? Mis je wat rug? En ondanks al die tips van die brede kerels (met veel langere armen) kom je gewoon niet verder? [...]
Meedoen: De Jeugd Series Brabant/Gelderland!
Wil je wedstrijdervaring opdoen in laagdrempelige wedstrijden, jezelf meten aan andere klimmers met hetzelfde klimniveau en uitdagende routes of boulders klimmen in verschillende hallen? Schrijf je dan in voor de Series Brabant/Gelderland! De eerste [...]
Happy Hour!
Gezellig langer blijven in de horeca dan 22.00 uur voor een mooie route analyse of gezellig bijpraten met een biertje of kopje thee kan al weer vanaf vrijdag 18 februari! Dat gaan we samen [...]
We mogen weer ‘gewoon’ open
We hebben goed nieuws, want we kunnen binnenkort weer ‘gewoon’ open! Voor iedereen! Happy hour? Gezellig langer blijven in de horeca dan 22.00 uur voor een mooie route analyse of gezellig bijpraten met een [...]
Happy valentines day!
If you love me, check me! Neoliet lanceert deze Valentijn weer haar veiligheidscampagne welke gericht is op de partnercheck. Want checken blijft essentieel en hét middel om ongelukken te voorkomen. 1. Partnercheck [...]
Voorjaarsvakantie
Kom klimmen in de voorjaarsvakantie! Van 28 februari t/m 6 maart is het alweer voorjaarsvakantie! Dat betekent dat de reguliere trainingen weer komen te vervallen voor deze week en Eindhoven Zuid gesloten [...]
Nieuwe Neoliet bouldergyms!
De afgelopen tijd zijn we hard aan het werk geweest om ervoor te zorgen dat de klimsport meer plek krijgt. En dat gaan jullie binnenkort ook merken, want Neoliet gaat uitbreiden! In de [...]
Hij is er weer: de routebouw opleiding!
De routebouwer 2 (RTB2) opleiding is het fundament van de landelijke routebouwersopleidingen. En geeft bouwstenen waarop je kunt voortbouwen. • Drie workshops van circa 5 uur • Online toets • Stage bij een ervaren [...]
We zijn weer geopend!
YES! We gaan morgen weer open! Daar zijn we ontzettend blij mee! Maar wat betekent dit concreet voor Eindhoven Noord en Zuid? Er dient gereserveerd te worden voor een tijdslot. Dit kun je doen [...]
Nu boekbaar! De Routebouw opleiding
De routebouwer 2 (RTB2) opleiding is het fundament van de landelijke routebouwersopleidingen. En geeft bouwstenen waarop je kunt voortbouwen. • Drie workshops van circa 5 uur • Online toets • Stage bij een ervaren [...]
Wat is er mogelijk tijdens de lockdown?
Beste klimmers en boulderaars, We missen jullie gezelligheid! We doen ons uiterste best om veilig met elkaar te sporten en te ontmoeten tijdens de lock-down. Natuurlijk doen we dit binnen de richtlijnen. Allereerst willen we [...]
Covid update
Door de avond-lockdown wijzigen een aantal dingen. Er wordt op dit moment met man en macht gewerkt om jullie binnen de mogelijkheden zoveel mogelijk ruimte te geven om te klimmen en boulderen. Openingstijden aangepast [...]
Over Neoliet
Wil je meer over ons weten? Zien waar we voor staan en met wie we samenwerken? Een kijkje in onze community? Lezen over duurzaam ondernemen bij Neoliet? Benieuwd naar vacatures? Kijk dan op onze [...]
KlimklUP Pietentraining
Bericht van de Sint Hebben jullie ze al gezien op de daken? De klimpieten! Zondag ochtend komen ze speciaal naar de klimhal in Eindhoven Noord en gaan ze jullie leren hoe je als een [...]
Herfstvakantie
Tijd om even lekker uit te rusten! Of toch niet? In de herfstvakantie (23 t/m 31 oktober) gaan de trainingen bij ons niet door, zoals dat in alle vakanties het geval is… Maar [...]
Fysio & Coach
Spreekuur Fysio Sanne Maas is klimmer èn Fysiotherapeut. In onze hal in Eindhoven Noord houdt zij een tweewekelijks fysio spreekuur. Heb je een (klim) blessure, Sanne weet daar in de meeste gevallen wel [...]
Toplogger
Nieuwe routes waarderen in Toplogger In Toplogger kun je zien welke routes nieuw zijn. Deze app is trouwens gratis voor al onze klimmers. Bij de nieuwe routes hangen binnenkort Toplogger bordjes. We nodigen je [...]